「識你果時你最肥啊！」

有人會時不時重提舊事：

「我識你果陣係你最肥的時候。」

「咁又點吖？」

「證明是真愛。」

「應該係證明我心地好，你中意不是我外表啫。」

當年，我14x磅，然後，用大半年的恆心，

減至12x磅，一直維持到現在。

（不計結婚時和心臟手術後跌至11x磅啦，

搞結婚和做完手術是會自動瘦的）

和有共同理念的人一起生活，

大家也會一起越變越好，越變越健康，

今天我們追求的不是無止境的「瘦」，

而是從生活飲食習慣中努力調節好，

盡力保持良好均衡飲食和運動，

飲食，多在家吃，少鹽少油；

而運動已成為我們家庭生活中不會缺少的部份，

一家三口一見天氣好便會落街踩車做運動的，

這也是我們灌輸給YY正面生活態度的理念。

嫁了給一個運動及營養教練，

我沒有懶的理由。

昨天兩口子一起上磅，

大家也輕了，

快樂，也是保持身心健康的很大元素，

有YY，這項目是我們永不會缺少的。

多謝我的心臟病，

讓我們更注重健康！