如何取決於孩子的身高和體重發展？

愚太作為全職媽媽，

一手包辦YY的起居飲食，

在這段日子以來觀察出一個現象，

幾乎能百分百肯定，

孩子的身高和體重發展，

最大部份是遺傳自父母的，
屬先天因素。

先天的因素：

YY出世時有6.9磅，本屬中等size。

愚太不擅長烹飪，
也絕少花心思炮製營養大餐，
所以YY每天的三餐極之普通，
甚至有時會不定時。

YY更是一個非常偏食的小孩子，
不吃魚、瓜、菜和水果，
她只愛吃飯和肉。
而且愛吃包和餅這些沒營養的零食。

但意外地，YY的生長情況算不錯，
高度和體重一直是育嬰手冊
那條curve的ceiling位置。
返PN班後，整個人明顯脹了，
體重更是繼續大幅度上升。
現在兩歲半的YY，
高96cm，重34磅。
愚太抱她，越來越吃力了 ＞＿＜

結論是：

愚生愚太也是高頭大馬的人，
所以YY也得了我們的遺傳，
天生屬於高大一族。


後天的因素：

小孩子的身形除了主要是遺傳外，
食量， 運動量和睡眠質素
也是另一關鍵。


食量：
當然要有均衡飲食啦，
愚太希望YY的偏食情況慢慢改變吧。

運動量：
YY雖然食量輸蝕，
但運動量卻是非常驚人，
由1歲時懂走路開始，
到13個月大時已跑得相當快，
這是因為愚太每天都會
帶她到公園或會所任玩，放電。

YY屬好動型，什麼玩意也愛試，
踢波、呼拉圈、跳繩、單車、
籃球、游水、滑板車....
每樣也會試玩，
天天流著一頭大汗才回家。

睡眠質素：
由BB到現在，YY也是一個睡寶寶。

晚睡：由晚到早，睡足10-12小時。

午睡：BB時有2-3次，每次2-3小時。
歲半後減至每天1次，也是2-3小時。

YY有個同齡的朋友仔，
父母也屬中等身型，
她的食量和運動量也極之好，
就是睡不到，每天只睡七小時左右。
朋友仔的身型很瘦削，
體重更有下降現象。
YY雖然年紀比她還少，
卻比她重10磅。

所以老人家說小朋友睡覺才會長肉，
也是不無道理。

愚太有時天真地想：
小朋友細細粒粒其實咪仲可愛，
相反牛高馬大的YY，
搭港鐵、入戲院、食buffet，
都以高度來計，唉，沒著數喇。

1歲的YY：

1歲半的YY：

2歲的YY：

2歲半的YY：